トレーニング方法変更

12月25日（土）に，家の近くの本屋に行ってきました。何を買うわけでもなく，何を見るでもなく，久しぶりに目的も無く本屋に入りました。で，ほとんどのコーナーを回って，止まったのが土木のコーナー，経済・経営のコーナー，で，最後に趣味のコーナーで，野球の本でした。。。
で，1冊の本を手にとり，買ってしまいました。その本の名は「野球肩・野球ひじを治す本」。著者は川島堅氏。川島堅氏の名前でピンときた人は野球通。ということで，追田も野球通。追田の知識は，東京の東亜学園から広島カープに，その後は・・・，程度でした。この川島さんの経歴によると，確かにそのとおりで，その後，自由契約になって台湾で1年間プレーした後，柔道整復師の資格をとり，現在は整骨院の院長をやられているという方。で，川島投手は結構知っていたのですが，プロ野球の通算記録が1勝4敗。もっと，勝ってると思ったのですが・・・。

で，この川島氏の本「野球肩・野球ひじを治す本」。もう，すかさず中身をチェック。すると，子供でも分かりやすいように，トレーニング方法をイラストで書くなどoitaにも分かりやすく，それに今までやってたトレーニング方法が少し違うことに気づいて，さっそく購入，1日で読破，さっそく実践となりました。ということで，oitaの日々のトレーニング方法が若干変更となり，若干時間も要すことになりました。

今日からやってるのですが，少々めんどくさいし，時間もかかるし・・・。さすがに全部のメニューはできませんが，まぁ，でも，もしかしたら肩の痛みが弱まるかも，消えるかも・・・と思うと期待してしまうのが，弱みを持っている人間。とりあえずできる範囲で続けてみようと思います。

あと，今年中にやっておきたいこと。それは，29日晴れれば，朝から壁相手のキャッチボール，そしていつもお邪魔している整骨院に。で，最後に打ち納めということでバッティングセンターに行きたいなぁ・・・。
で，初詣では，いつもお願いしていること「肩が治りますように！」。。。

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