明けましておめでとうございます
明けましておめでとうございます。2015年に入り、すでの本日は4日になりましたが、今年初めてのひとり言です。どうぞ今年もよろしくお願い致します。
昨年12月20日(土)に登板した翌日の21日(日)から腰痛が発生し、約2週間経過しましたが全く良くならず、ずっと辛い。寝る前に温湿布を貼っ て寝ると、翌朝はしばらく悪くない状態なのですが、座ったり立ったり、少し歩いたりすると鈍痛というのでしょうか? とにかく辛い。
昨日、実家に帰って、腰痛持ちの親から腰のサポーターを借りてきてとりあえず、時々サポーターを付けてるのですが。。。 腰のサポーターを初めてつけたの ですが、付けてる間は痛みが小さくなるんですね! 驚きました。ただ、これをずっと付けてていいものなのかよくわからないので、日常生活では付けずに、体 を動かす場面で付けるようなことにしようかと思ってるのですが。。